哺乳期乳房痛

哺乳期乳房痛主要因乳汁淤积、乳头损伤或乳腺炎引起，多数可通过非药物干预缓解。

1.乳汁淤积的科学处理①哺乳姿势：婴儿需含住乳晕区域而非仅乳头，确保口腔完全包围乳晕，避免乳头皲裂与乳汁淤积。②排空策略：每2-3小时哺乳1次，夜间按需哺乳，哺乳后用手轻压乳房或吸奶器辅助排空，哺乳前冷敷（4-10℃）、后热敷（40-45℃）交替，促进乳汁流动。

2.乳头损伤管理①日常护理：哺乳后用温水清洁乳头，涂抹含医用羊脂的乳头霜形成保护膜；皲裂严重时用吸奶器收集乳汁，奶瓶喂养婴儿。②姿势规范：哺乳时避免婴儿过度含乳，保持乳头与乳晕均匀受力，减少直接摩擦损伤。

3.乳腺炎预防与干预①基础措施：穿宽松棉质内衣，哺乳前后洗手，保持乳房清洁干燥，避免挤压。②症状应对：出现局部红肿、触痛或发热（≥38.5℃）时，增加哺乳频率，用温毛巾热敷促进炎症吸收，及时就医排查感染。

4.特殊人群注意事项①初产妇：产后前2周寻求哺乳顾问指导，避免因姿势错误导致损伤；②有乳腺病史者：每日记录乳汁排出情况，发现持续疼痛超48小时、乳汁异常（带血/脓性）立即就医；③糖尿病/免疫低下者：严格排空乳汁，监测体温及乳房状态，感染风险高需加强护理。

5.就医指征出现乳房持续剧痛、皮肤破溃、乳汁异常、腋窝淋巴结肿大、发热超24小时未缓解，或婴儿喂养时频繁哭闹、拒乳，需立即就医。哺乳期用药需经医生评估，避免自行使用非处方药物，必要时选择对婴儿安全的抗生素。