中国抑郁症患者人数

中国抑郁症患者人数约9000万至1亿，患病率3%-5%，早期识别与规范治疗是改善预后的关键。

根据《中国国民心理健康发展报告》及全国精神障碍流行病学调查，成人抑郁障碍12个月患病率约3.59%，据此估算患者人数超9000万；青少年抑郁检出率15%-20%，老年人群患病率随年龄增长显著上升，女性因围产期、更年期等生理特点风险高于男性。

典型症状包括持续情绪低落（≥2周）、兴趣减退、睡眠障碍（早醒/入睡困难）、食欲骤变、精力下降、自责自罪等。出现上述症状建议至精神科/心理科就诊，需专业医生通过量表评估与病史采集确诊，排除甲状腺疾病、慢性疼痛等躯体疾病。

治疗以个体化方案为主：药物选择SSRI类（舍曲林、氟西汀）、SNRI类（文拉法辛、度洛西汀）等，需足量足疗程；非药物治疗包括认知行为疗法（CBT）、人际治疗（IPT），难治性病例可结合重复经颅磁刺激（rTMS）等物理治疗。治疗需严格遵医嘱，避免自行增减药量或停药。

特殊人群需重点关注：青少年需家庭与学校协同干预，减少学业压力；老年人需排查高血压、糖尿病等共病，避免漏诊躯体疾病；孕产妇产后42天内为高发期，建议加强心理支持；职场人群需平衡工作与休息，减少“卷”文化诱发的抑郁风险。

预防与康复需长期管理：规律作息、每周≥150分钟中等强度运动可降低风险；高危人群（家族史、既往抑郁史）建议每年心理评估；康复期需警惕睡眠变化、社交退缩等“复燃”信号，及时复诊调整治疗方案。