哺乳期发烧应该怎么办

哺乳期发烧需优先明确原因，轻度症状可通过物理降温、补水等居家护理，必要时在医生指导下服用对乙酰氨基酚或布洛芬，同时注意隔离避免传染宝宝。

一、先判断发烧原因与严重程度

哺乳期发烧最常见为感染性（如乳腺炎、上呼吸道感染），其次为非感染性（如涨奶、疫苗反应）。若体温＜38.5℃且精神良好，可先居家观察；若体温≥38.5℃或伴随乳房疼痛、红肿、头痛、呕吐等症状，需及时就医明确病因。

二、基础居家护理措施

物理降温可采用温水擦浴（避开腹部、脚底），避免酒精擦身或冰敷；多饮温水、淡盐水或清淡汤类补充水分，促进代谢；保证充足休息，避免过度劳累；若因乳腺炎导致发烧，需用吸奶器及时排空患侧乳汁，避免乳汁淤积加重感染。

三、哺乳期安全退烧药选择

哺乳期安全退烧药首选对乙酰氨基酚（扑热息痛）和布洛芬，二者均为FDA哺乳期安全分级L1/L2类药物，退烧效果好且副作用小。禁用阿司匹林、左氧氟沙星等药物，抗生素需医生评估后开具，不可自行服用。

四、必须就医的情况

持续高烧（≥39℃）超过3天、乳房红肿热痛加剧怀疑脓肿、出现剧烈头痛/呕吐/意识障碍、体温＞39℃且服药后无缓解，或伴随尿频尿痛（提示肾盂肾炎），需立即就医，避免延误病情。

五、特殊人群注意事项

早产儿母亲、HIV感染妈妈、合并基础疾病者需格外谨慎，用药前必须经医生评估。同时需做好隔离防护：戴口罩、勤洗手，避免与宝宝共用餐具/毛巾，减少交叉感染风险。