来例假暗红色怎么回事

月经血呈暗红色多为正常生理现象，主要因经血在子宫或阴道内停留时间较长，血红蛋白氧化为含铁血黄素所致，若不伴随其他不适症状，通常无需过度担忧。

正常生理因素：当月经量较少或经血排出速度较慢时，血液在体内停留时间延长，血红蛋白与氧气分离后逐渐氧化，导致颜色偏暗。此类情况常见于经期初期或末期，属于正常生理波动，一般无需特殊干预。

激素水平波动：雌激素水平偏低或孕激素相对偏高时，可能影响子宫内膜剥脱的完整性与排出速度，使经血滞留时间增加。青春期初潮后1-2年或围绝经期女性因激素调节尚未稳定，易出现此类现象，若伴随经期延长、经量异常，建议检查性激素六项。

妇科炎症影响：子宫内膜炎、宫颈炎等炎症可能导致局部血液循环不畅，经血排出受阻，血液滞留后颜色加深。若伴随下腹痛、经期延长、分泌物异味或发热等症状，需及时就医排查，必要时通过妇科超声或分泌物检查明确诊断。

生活方式相关：经期过度劳累、精神压力大、受凉或饮食不规律等因素，可能影响下丘脑-垂体-卵巢轴功能，导致子宫收缩不良，经血排出延迟。建议经期注意保暖、规律作息，避免生冷饮食，必要时可适当饮用红糖姜茶促进血液循环。

特殊人群提示：青春期与围绝经期女性激素水平波动较大，易出现经色异常；孕妇出现暗红阴道出血时，需警惕先兆流产或宫外孕（尤其伴随停经史、单侧下腹痛），应立即就医排查。此外，放置宫内节育器的女性，早期可能因异物刺激出现经血颜色加深，若持续超过3个月建议复查。