宝宝发烧该怎么按摩退烧

宝宝发烧时，按摩特定穴位可作为物理降温辅助手段，需在明确病因基础上进行，持续高热或伴随异常症状应及时就医。

大椎穴按揉法

位于第7颈椎棘突下凹陷处（低头时颈后最高骨下方），用拇指指腹按揉1-3分钟至局部酸胀。可清热解表，调节免疫。3岁以下婴幼儿手法需轻柔，避开颈椎病变部位，避免过度用力。

合谷与曲池组合

合谷穴（手背虎口处，第2掌骨桡侧中点）、曲池穴（肘横纹外侧端，屈肘时尺泽与肱骨外上髁连线中点），分别用拇指按揉1分钟，两侧交替操作。可疏通经络、退热止痛，适用于风热感冒初期发烧。

十宣穴按摩

十指尖端（距指甲游离缘0.1寸），用拇指指尖垂直按压每穴1分钟，至局部微红。按摩前需清洁双手，皮肤过敏或破损者禁用；高热惊厥时立即停止，严重感染性发烧建议优先药物治疗。

涌泉穴推擦法

足底前1/3凹陷处（屈足卷趾时足心最凹陷处），用手掌小鱼际或拇指推擦至局部温热，方向从涌泉向脚趾。可滋阴降火，缓解高热烦躁，阴虚体质宝宝慎用，夏季暑热发烧时配合温水擦浴更佳。

小儿推拿辅助手法

开天门（眉心向上推至发际线，50次）、推坎宫（眉心向眉梢分推，50次）、揉太阳穴（眉梢与外眼角间凹陷处，顺时针揉1分钟）。手法轻柔避免刺激囟门，配合降温贴使用可增强效果。

注意事项：按摩仅为辅助手段，不可替代药物治疗。3岁以下婴幼儿、囟门未闭合者需由专业医师操作；持续高热超3天或伴随抽搐、呕吐等症状，立即就医。