这是乳腺增生症吗该怎么治疗

育龄女性出现双侧乳房周期性胀痛、月经前加重、触诊可及颗粒状结节，结合乳腺超声显示乳腺组织增厚、回声不均，可初步判断为乳腺增生症。治疗以非药物干预为基础，必要时短期使用药物缓解症状。

1.诊断要点：

-症状特点：育龄女性多见，双侧乳房疼痛与月经周期相关（经前加重、经后缓解），可伴乳腺结节感，部分患者乳头溢液（多为无色或淡黄色）。

-高危因素：长期精神紧张、熬夜、高脂饮食、缺乏运动、有乳腺癌家族史。

-辅助检查：乳腺超声为首选，可见乳腺组织增厚、散在低回声区或无回声区；40岁以上女性需结合钼靶排除恶性病变；超声不明确时可行乳腺MRI检查。

2.治疗原则与方法：

-非药物干预：规律作息（保证7~8小时睡眠）、减少咖啡因摄入（每日≤200mg）、低脂高纤维饮食（增加全谷物、新鲜蔬果）、每周≥150分钟中等强度运动（如快走、瑜伽）、选择宽松内衣避免乳房压迫。

-药物干预：疼痛明显时短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬）；中重度症状经医生评估后可短期使用他莫昔芬；中成药（如逍遥丸）需中医师指导，避免长期服用。

3.特殊人群注意事项：

-育龄女性：备孕前完成乳腺超声筛查，孕期增生多为生理性无需干预，哺乳期间需及时排空乳汁防淤积；

-绝经后女性：乳腺增生罕见，出现需警惕恶性病变，每6个月超声复查；

-高危人群：40岁以上有乳腺癌家族史者，每年增加乳腺MRI检查，避免含雌激素保健品及药物。