高压110，低压90正常吗

收缩压110mmHg、舒张压90mmHg的血压状态，舒张压达到高血压诊断标准（≥90mmHg），收缩压处于正常范围，整体属于高血压1级（轻度高血压），需结合临床评估并优先进行生活方式干预。

根据《中国高血压防治指南（2018年修订版）》，高血压诊断标准为非同日3次测量血压，收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg。当前舒张压90mmHg，收缩压110mmHg，符合高血压1级（轻度高血压）诊断标准，需排除白大衣高血压等测量误差情况。

单纯舒张期高血压（舒张压升高、收缩压正常）多见于中青年人群，常与外周血管阻力增加、交感神经活性亢进相关，长期可导致血管内皮功能受损、动脉粥样硬化风险上升。

高血压1级虽未达严重程度，但仍使心脑血管事件风险较正常血压者升高30%-50%，主要表现为左心室肥厚、冠心病、脑卒中发生率增加，需定期监测血压变化。

干预措施以生活方式为主：①低盐饮食（每日钠摄入＜5g）；②控制体重（BMI＜24kg/m2）；③规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动）；④戒烟限酒，避免熬夜；⑤减压放松，保证充足睡眠。

特殊人群需关注：合并糖尿病或慢性肾病者，血压控制目标＜130/80mmHg，需在医生指导下启动药物治疗；老年高血压患者（≥65岁）若收缩压＜150mmHg，可先通过生活方式干预；妊娠期女性舒张压＞90mmHg需警惕子痫前期，应定期监测血压。