喝完酒心跳加速怎么办

喝完酒心跳加速多因酒精刺激交感神经、血管扩张或个体不耐受所致，可通过停止饮酒、休息、补水等方式缓解，必要时及时就医。

停止饮酒，减少酒精摄入。酒精可直接刺激交感神经，促使肾上腺素分泌增加，导致心率加快；同时引发外周血管扩张，加重心脏负荷。立即停止饮酒能中断刺激源，避免症状进一步恶化。

安静休息，调整环境。饮酒后心率加快伴随血管扩张，此时应立即坐下或半卧位休息，避免站立活动增加心脏耗氧。保持室内通风、环境温度24-26℃，可通过降低体温减少交感神经兴奋性，缓解心悸不适。

补充水分与电解质。酒精利尿作用易导致体液丢失及电解质紊乱（如钾、钠流失），引发心肌兴奋性异常，加重心率加快。建议饮用300-500ml温水，或淡盐水、无糖电解质饮料，避免高糖饮品加重脱水。糖尿病患者需控制液体总量，优先选择无糖配方。

密切监测症状，及时就医。若休息后心率持续＞100次/分钟，或伴随胸痛、气促、血压骤降、晕厥等，可能提示心律失常、心肌缺血或急性心衰，需立即拨打急救电话。原有心脏病史者应缩短观察窗口期，症状出现后1小时内未缓解即需就医。

特殊人群需格外注意。高血压患者饮酒后可能诱发血压波动，与心率加快叠加增加心梗风险；心脏病患者（如冠心病、心衰）对酒精耐受性更低，易突发恶性心律失常；肝病患者代谢酒精能力下降，毒性蓄积加重心脏负担。建议此类人群严格禁酒，饮酒后症状持续30分钟未缓解即干预。