月经期出现头晕是怎么回事

月经期头晕多与激素波动引发的血管舒缩异常、失血导致的缺铁性贫血、自主神经功能紊乱或基础疾病（如高血压、低血糖）诱发有关；多数可通过调整生活方式缓解，但需警惕持续加重或伴随其他症状的情况。

激素波动影响血管舒缩功能

雌激素水平骤降会使血管对神经递质敏感性增强，诱发血管扩张或收缩失衡，导致脑供血短暂波动，出现头晕、头痛，尤其经前期雌激素波动期更明显。

失血与缺铁性贫血

月经量过多（超过80ml/周期）或经期延长会增加铁元素流失，长期可引发缺铁性贫血；血红蛋白降低致脑缺氧储备减少，表现为头晕、乏力、面色苍白，需结合血常规检查确认贫血类型及程度。

经前期综合征（PMS）及偏头痛关联

PMS患者因5-羟色胺、前列腺素等激素紊乱，常伴头晕、情绪焦虑；经期雌激素骤降还可能诱发偏头痛，发作时伴随单侧搏动性头痛及头晕症状，部分患者以头晕为主要表现。

自主神经功能紊乱与体位性低血压

经期自主神经调节失衡，血管收缩反应迟钝，久坐/久站后突然站立时血压骤降（收缩压下降≥20mmHg），引发头晕、眼前发黑，平卧后可缓解，此类情况多见于体质较弱或久坐女性。

特殊人群需警惕

高血压患者经期血压波动可能加重头晕；低血糖女性因能量储备不足，经期更易头晕；孕妇、哺乳期女性若头晕伴腹痛/阴道出血，需立即就医排查流产或失血风险；贫血、甲状腺功能异常者需额外监测经量，避免症状叠加。