治疗小儿鼻塞小妙招

小儿鼻塞多因感冒、过敏或鼻腔分泌物黏稠堵塞，可通过温和护理、环境调节等非药物方式缓解，必要时在医生指导下使用安全药物。

生理盐水鼻腔清洁

推荐使用婴幼儿专用生理盐水/海盐水喷雾或滴剂，每日3-4次，每次每侧鼻孔1-2喷。操作时让宝宝头部稍侧，轻压喷雾使液体自然流入鼻腔，借助渗透压稀释分泌物、湿润黏膜。0岁以上适用，避免用力过猛呛咳。

环境温湿度调节

维持室内湿度50%-60%、温度22-24℃，干燥季节可用冷雾加湿器（每日换水清洁），潮湿时加强通风防霉菌。避免宝宝直接接触空调出风口或暖气，减少鼻腔黏膜干燥刺激。

体位抬高改善通气

婴儿鼻塞时，可在背部垫30°斜坡毛巾（非直接垫头部），利用重力减少鼻腔分泌物倒流。注意避免过度垫高或使用过硬支撑物，防止影响脊柱发育，此方法尤其适合小婴儿。

药物辅助需谨慎

2岁以下禁用复方感冒药，减充血剂（如伪麻黄碱）需医生评估。2岁以上若鼻塞严重，可遵医嘱短期使用生理盐水鼻喷剂、抗组胺药（如氯雷他定，过敏时）或鼻用激素（如糠酸莫米松，需排除感染后使用）。

特殊情况及时就医

若鼻塞伴流涕超过1周、高热、拒食或鼻腔有异物感，需排查鼻炎、鼻窦炎或过敏。过敏患儿需规避尘螨、花粉等过敏原；持续鼻塞伴呼吸急促、精神差，应立即就诊。

注：药物使用需严格遵医嘱，避免自行用药；婴幼儿护理以安全为首要原则，操作前建议咨询儿科医生。