小孩胃疼怎么缓解疼痛

小孩胃疼可通过调整饮食、腹部保暖、轻柔按摩等家庭护理初步缓解，若伴随异常症状或持续不缓解需及时就医。

一、调整饮食与休息

暂时禁食辛辣、油腻、生冷食物，选择温热的粥类、面条等易消化食物，少量多次饮用温开水；避免空腹或暴饮暴食，同时让孩子安静休息，减少活动以减轻胃部负担。

二、腹部温和保暖

用40℃左右温水袋（隔毛巾）热敷上腹部（避开剑突、脐周），每次10-15分钟，温度避免过高烫伤；避免腹部暴露于冷风或空调直吹处，尤其夜间睡眠时需注意盖好腹部。

三、轻柔按摩腹部

让孩子平躺，家长以手掌顺时针方向轻揉上腹部（避开肚脐），力度适中（以孩子无不适为度），每次5-10分钟，可促进胃肠蠕动、缓解痉挛；按摩前双手搓热，避免冰凉刺激加重不适。

四、谨慎使用药物

若明确为轻微消化不良，可在医生指导下服用益生菌（如双歧杆菌、布拉氏酵母菌）调节肠道菌群；怀疑胃痉挛时，需遵医嘱使用解痉药（如颠茄片），严格按年龄/体重控制剂量，禁止自行用药。

五、警惕异常症状，及时就医

若出现以下情况需立即就诊：①疼痛持续超2小时不缓解；②呕吐物带血、咖啡渣样物或黑便；③伴随高热、剧烈哭闹、拒食、面色苍白；④腹痛转移至右下腹（警惕阑尾炎）。婴幼儿、早产儿或有先天性心脏病等基础疾病者，需更早联系儿科医生。

（注：以上操作需结合孩子具体情况，轻微不适可先观察，严重症状切勿延误治疗。）