医治早泄的物理疗法有什么

早泄的物理疗法通过调节神经控制与肌肉功能改善症状，包括行为训练、生物反馈、机械辅助、能量治疗及盆底肌锻炼。

行为训练法

以停-动法（性刺激至射精阈值时暂停，反复刺激）和挤压法（阴茎根部压迫控制射精）为主，基于性刺激脱敏原理。Cochrane系统评价证实其短期有效，适合轻中度患者，长期需结合心理调节。

生物反馈疗法

通过监测盆底肌电、心率变异性等指标，可视化肌肉紧张度。患者经引导学会主动放松，研究显示对原发性早泄效果显著，尤其适用于精神性早泄者，建议每周3次配合凯格尔运动。

真空负压装置（VCD）

利用负压吸引促进阴茎血流，延长勃起并降低龟头敏感度。需医生指导使用，避免持续压迫导致局部缺血，糖尿病或动脉硬化患者慎用。

低强度体外冲击波（Li-ESWT）

通过冲击波改善海绵体微循环与神经修复，2023年《EuropeanUrology》研究显示，3次治疗后平均射精潜伏时间延长，适合药物不耐受者，副作用少，长期效果稳定。

盆底肌训练（凯格尔运动）

每日3组收缩-放松训练（收缩5秒、放松10秒），增强耻尾肌力量。需结合肌电反馈确保动作正确，适合各年龄段，尤其年轻患者，可作为基础干预长期坚持。

特殊人群注意事项：严重心血管疾病、前列腺术后患者慎用VCD；合并精神障碍者优先心理干预。物理疗法需个体化调整，建议配合正规医疗，避免自行操作延误治疗。