两岁半宝宝感冒流鼻涕怎么办

两岁半宝宝感冒流鼻涕多为病毒性上呼吸道感染，以家庭护理缓解症状为主，必要时在医生指导下用药。

一、清洁鼻腔缓解不适

使用生理盐水滴鼻剂或喷雾（每次1-2滴），让宝宝头部稍侧，轻揉鼻翼两侧帮助分泌物排出。操作后用吸鼻器轻柔清理鼻腔（避免损伤黏膜），每日2-3次可有效稀释分泌物、减轻鼻塞。

二、缓解鼻塞症状

鼻塞严重时可用温湿毛巾敷鼻梁上方（每次10分钟），或抬高上半身（床垫垫高15°）缓解呼吸不畅。避免使用成人滴鼻剂（如含伪麻黄碱药物），以防鼻腔黏膜损伤。

三、调节环境湿度

保持室内湿度50%-60%，干燥时使用冷雾加湿器（每日换水并清洁），避免干燥空气加重鼻塞。外出时戴口罩防护，避免冷空气或油烟刺激。

四、饮食与休息护理

少量多次喂温开水（每日100-150ml）或母乳，稀释分泌物。保证每日10-12小时睡眠，饮食以清淡易消化为主（如粥、面条），避免甜腻或油炸食物。

五、用药与就医提示

若出现持续高烧（＞38.5℃超3天）、精神萎靡、呼吸急促（＞40次/分钟）或流涕超过1周无好转，需立即就医。可在医生指导下短期使用生理盐水、儿童专用抗组胺药（如氯雷他定糖浆）缓解过敏相关流涕，禁止自行服用成人药物。

特殊提示：有先天性心脏病、哮喘等基础疾病的宝宝，需密切观察呼吸频率及精神状态，感冒期间若出现异常表现（如口唇发绀、喘息），应及时就诊。