宝宝发烧出汗后怎么护理

宝宝发烧出汗后护理需重点做好皮肤清洁、水分补充、环境调节、饮食管理及异常状态观察，以避免脱水、反复发热及并发症。

及时清洁皮肤，更换干爽衣物

出汗后体表潮湿易致皮肤不适或受凉，需用柔软毛巾轻轻擦拭额头、颈部等易出汗部位，避免用力摩擦；更换透气棉质衣物，确保无汗液残留，防止皮肤发红或湿疹加重。

少量多次补充水分及电解质

发烧出汗会导致体液及电解质丢失，尤其婴幼儿脱水风险高。应少量多次喂温开水（每次5-10ml），间隔10-15分钟；6个月以上宝宝可遵医嘱补充低渗口服补液盐（如口服补液盐Ⅲ），预防电解质紊乱（如低钠血症）。

避免过度保暖，调节环境温度

出汗时毛孔张开，过度包裹易致体温反弹。室温保持24-26℃，湿度50%-60%，可用空调或风扇调节但避免直吹；穿衣以“颈后温热、手脚微凉”为宜，穿盖过厚或过薄均可能诱发再次发热。

饮食清淡易消化，保证营养摄入

选择米粥、面条等清淡食物，少量多餐；可适当添加菜泥、果泥（如苹果泥、南瓜泥）补充维生素和纤维，增强免疫力；避免油腻、生冷或刺激性食物，若食欲差可采用“餐间少量喂水+主食”方式。

特殊人群及异常症状观察

对新生儿、早产儿或有心脏病、免疫力低下等基础疾病的宝宝，需每2-4小时监测体温、尿量及精神状态；若出现持续高热（＞39℃）、精神萎靡、拒乳、尿量明显减少、抽搐等，立即就医。