如何知道自己是否得了乳腺炎

如何知道自己是否得了乳腺炎

乳腺炎的典型表现为乳房红肿热痛、局部硬块、发热等，哺乳期女性更常见，需结合症状和检查综合判断。

典型症状识别

哺乳期乳腺炎常表现为单侧乳房红肿、皮温升高，触诊有边界不清的硬块，伴压痛；可伴发热（38℃以上）、寒战、乏力，严重时出现乳汁分泌减少。非哺乳期乳腺炎可能以乳房肿块、乳头溢液（如脓性/血性）、周期性疼痛为主要表现，发热多不典型。

自我检查关键

观察乳房外观：是否有单侧红肿、皮肤紧绷发亮；

触摸质地：硬块是否边界不清、活动度差；

按压乳头：是否有异常分泌物（颜色、性状）；

记录变化：症状是否持续加重（如疼痛加剧、肿块增大）。

及时就医的情况

高热持续不退（超过39℃）或服药后无缓解；

乳房硬块24小时内无消退或增大；

乳头溢液呈脓性、血性或伴异味；

非哺乳期出现不明原因肿块、疼痛加重。

特殊人群注意

哺乳期妈妈需保持正确哺乳姿势，避免乳头皲裂；每次哺乳后及时排空乳汁，防止淤积。非哺乳期女性若有乳头内陷、乳房外伤史，需定期清洁乳头，避免挤压乳房，发现异常及时就诊。

科学预防建议

哺乳时确保婴儿含住乳头和乳晕区，避免乳头损伤；

非哺乳期穿宽松内衣，避免乳房受压或外伤；

出现乳头溢液、肿块等症状，切勿自行按摩或挤压，需先就医明确病因。