宝宝什么时候开始用枕头？

婴儿不同阶段对枕头需求不同，3个月以内无需枕头，3-6个月可使用高度1-2厘米、材质柔软透气的枕头，6个月以上可选高度3-5厘米左右的枕头，还可根据早产儿、肥胖婴儿等特殊情况调整枕头选择。

3-6个月婴儿：3-6个月的婴儿开始学会抬头，脊柱颈段出现向前的生理弯曲，此时可以给婴儿使用高度约1-2厘米的枕头。选择枕头时要注意材质柔软、透气性好，避免过硬或过软的枕头，过硬可能会压迫婴儿头部皮肤，过软则起不到支撑作用。

6个月以上婴儿：6个月以上的婴儿脊柱胸段出现向后的生理弯曲，可选择高度在3-5厘米左右的枕头。随着婴儿成长，枕头高度可适当调整，但一般不超过6厘米。同时要关注婴儿对枕头的舒适度感受，若婴儿使用枕头后出现不适，如呼吸不畅、睡眠不安等，需及时调整或更换枕头。

特殊情况考虑

早产儿：早产儿各方面发育相对不足，包括脊柱发育。一般建议在矫正月龄达到4个月左右再开始考虑使用枕头，且选择枕头时要更加谨慎，遵循儿科医生的具体建议，因为早产儿身体各系统发育未成熟，过早使用枕头可能对其脊柱和呼吸等产生不良影响。

肥胖婴儿：肥胖婴儿颈部脂肪较多，在选择枕头时，除了考虑常规的高度等因素，还要注意枕头的支撑性和透气性，确保在睡眠时能保持呼吸道通畅，避免因颈部脂肪堆积过多，在使用不合适枕头时加重呼吸不畅等问题，可适当选择稍低且支撑良好的枕头。