出现胸闷气短怎么办，要不要去看医生

胸闷气短可能由生理因素或心肺疾病等引发，若伴随胸痛、呼吸困难等高危症状需立即就医，否则可先休息观察，持续不缓解或反复出现应及时就诊。

一、紧急就医指征

突发剧烈胸痛（压榨感、濒死感）伴大汗、呼吸困难、晕厥；有冠心病/高血压史者出现不明原因胸闷；孕妇/老年人心慌气短加重；伴随下肢水肿、咳粉红色泡沫痰、高热等症状，需立即拨打120，警惕心梗、肺栓塞、心衰等急症。

二、非紧急情况处理

多数生理性胸闷（久坐、情绪紧张）经休息、深呼吸、开窗通风可缓解；胃食管反流者避免高脂/辛辣饮食，饭后2小时内不平卧；哮喘患者可使用沙丁胺醇气雾剂（需遵说明书），若1小时内未缓解或反复出现需就医。

三、特殊人群注意事项

老年人心衰多表现为活动后气短加重、夜间憋醒；孕妇若夜间胸闷伴水肿、血压升高，警惕子痫前期；糖尿病患者低血糖时可伴胸闷、心慌，需监测血糖。特殊人群症状易被忽视，建议及时就医排查。

四、就医前准备

记录症状日记：发作时间、持续时长、诱因（如爬楼/情绪激动）、伴随症状（咳嗽/出汗）；就诊时携带既往检查报告（心电图、胸片等），便于医生对比诊断。

五、预防措施

控制基础疾病（高血压/糖尿病患者规律用药）；规律作息，避免熬夜、过度劳累；哮喘患者避免接触过敏原，定期吸入药物；焦虑人群通过冥想、运动缓解压力，减少功能性胸闷。