你好做乳腺检查什么时候最好

乳腺检查的最佳时间需结合年龄、高危因素及检查目的确定：普通女性每月月经结束后7-10天自我检查，40岁以上每年1次影像学检查；高危人群提前筛查，症状出现时立即检查。

普通成年女性（无高危因素）：

每月月经结束后7-10天进行乳腺自我检查（手法：四指并拢沿顺时针轻触乳房，重点排查肿块、溢液）；40岁以上每年1次影像学检查（月经结束后1周为最佳时段），致密型乳腺优先超声（清晰显示结构），致密型或钙化风险较高者可联合钼靶，40岁以下致密型乳腺不建议常规钼靶。

高危人群筛查：

有家族史、BRCA突变等高危因素者，20-30岁起每年1次乳腺超声，40岁起增加钼靶或MRI（MRI对致密型乳腺敏感性高），具体频率遵医嘱（如BRCA突变携带者每6个月1次MRI）。

症状性检查时机：

乳房出现肿块、疼痛、溢液、皮肤凹陷等症状时，无论月经周期，均需立即就医检查（如超声+钼靶），避免延误早期病变诊断。

钼靶检查特殊注意：

40岁以上或高危女性每年1次钼靶，检查前避开月经期及哺乳期；检查时去除金属饰品，单次辐射剂量0.4-0.5mSv（低于自然本底辐射），无需过度担忧。

检查前准备：

自我检查平卧位，手臂上举充分暴露乳房，避免用力按压；影像学检查前避免服用激素类药物（如避孕药），保持情绪放松；乳房假体者需提前告知医生。