如何防止被传染肺结核呢

预防肺结核传染需从控制传染源、切断传播途径和增强免疫力三方面入手，核心是避免与活动性肺结核患者密切接触并保持良好卫生习惯。

一、避免接触活动性肺结核患者

活动性肺结核患者（表现为持续咳嗽咳痰2周以上、咯血、低热盗汗等症状）是主要传染源，需避免与其共餐、长时间共处密闭空间或近距离交谈。特殊人群（老人、儿童、HIV感染者）应减少接触风险，必要时佩戴医用口罩。

二、切断呼吸道传播途径

日常需规范咳嗽礼仪，咳嗽时用纸巾或肘部遮挡；保持室内通风，每日开窗通风2-3次，每次30分钟以上；不随地吐痰，痰液须用纸巾包裹后焚烧或用含氯消毒剂消毒处理。

三、增强自身免疫力

规律作息、均衡饮食（增加蛋白质与维生素摄入）、适度运动可提升免疫力；糖尿病、长期使用激素或免疫抑制剂者需积极控制基础病，必要时咨询医生评估免疫状态。

四、及时接种卡介苗

新生儿应按计划接种卡介苗，可降低儿童重症结核风险；密切接触活动性肺结核患者的高风险儿童（如父母患病）建议补种。成人卡介苗接种需经医生评估，保护效果有限，不可替代其他预防措施。

五、特殊人群重点防护

HIV感染者、糖尿病患者、老年及长期慢性病患者等免疫力低下者，需定期筛查结核感染（如PPD试验、胸部CT），发现感染及时规范治疗；避免与活动性肺结核患者密切接触，必要时佩戴N95口罩。