月经完事后几天是安全期

月经结束后至下次月经来潮前的前10天左右通常视为相对安全期，但具体时长因个体月经周期规律度存在差异。

安全期计算的科学基础

正常月经周期（28-30天）中，排卵期约在下次月经前14天，卵子存活1-2天，精子在体内可存活3-5天，因此排卵期前后4-5天为易孕期，其余时间为相对安全期。

月经结束后具体安全天数范围

以28天周期、5天经期为例，月经结束后（第6天）至排卵期前（第14天）为安全期，约第6-13天；经期刚结束时（前3天）因子宫内膜修复、残留卵泡少，受孕概率极低，更安全，但需避免过早性生活。

周期不规律者安全期不可靠

若月经周期波动＞7天（如提前/推迟），排卵期无法准确预测，安全期避孕失败率高达20%-30%，尤其青春期、围绝经期女性因激素不稳定，风险更高。

特殊人群需额外注意

哺乳期女性：排卵可能提前恢复（产后4-6周），即使月经未复潮也可能受孕；

服用避孕药者：短效避孕药（如屈螺酮炔雌醇片）可规律周期，紧急避孕药后月经紊乱需咨询医生；

围绝经期女性：激素波动导致周期紊乱，安全期无法判断。

安全避孕建议

安全期避孕仅适用于月经规律且严格监测周期者，建议优先选择避孕套、短效避孕药等可靠方式；若月经推迟超1周，需用验孕棒排查妊娠。

（注：本文仅为健康科普，具体避孕方案请咨询专业医师。）