月经很少怎么办

月经量少可能与内分泌失调、子宫内膜因素或全身疾病相关，需结合病因针对性处理。

及时就医明确病因

通过妇科超声、性激素六项、甲状腺功能等检查，排查多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、子宫内膜薄或宫腔粘连等疾病。育龄女性需优先排除妊娠相关问题（如宫外孕、先兆流产），避免延误诊治。

调整生活方式促进恢复

保持规律作息，避免熬夜（长期熬夜会抑制下丘脑-垂体-卵巢轴功能）；均衡饮食，增加蛋白质（如瘦肉、鱼类）和铁元素（菠菜、动物肝脏）摄入；适度运动（如瑜伽、快走），避免过度节食或剧烈运动；缓解精神压力，必要时寻求心理咨询。

针对性干预内分泌异常

多囊卵巢综合征患者可在医生指导下使用短效避孕药（如屈螺酮炔雌醇片）调节周期；甲状腺功能减退需补充左甲状腺素；高泌乳素血症可能用溴隐亭治疗。用药需严格遵医嘱，不可自行调整剂量。

特殊人群重点关注

育龄女性：若月经异常伴随腹痛或阴道出血，需排除妊娠相关问题；

围绝经期女性：45岁以上月经量少可能提示卵巢功能衰退，需评估激素水平；

产后女性：哺乳期间经量少多为生理现象，断奶后通常恢复，若断奶后仍持续异常需就医。

结合中医辅助调理

气血不足者可在中医师指导下服用八珍汤；宫寒者可选用乌鸡白凤丸或艾附暖宫丸，但需注意与西药间隔服用（建议2小时以上），且不可替代规范医疗干预。