头晕、胸闷、心悸、恶心、呕吐，怎么办

这些症状可能提示急性心脑血管事件、严重代谢紊乱或前庭系统病变，需立即停止活动、监测生命体征，尽快就医明确病因。

一、立即初步处理

停止活动，取平卧位，解开衣领保持呼吸通畅；开窗通风，监测血压、心率（可用智能手表）；若怀疑低血糖，可口服少量糖水；避免自行服用止吐或降压药，及时联系120。

二、警惕心血管系统急症

急性冠脉综合征（胸闷、心悸伴头晕）、心律失常（心悸、血压波动）、高血压急症（血压骤升）等可能表现此类症状，尤其伴随胸痛、大汗、血压异常时需警惕；有冠心病史者可含服硝酸甘油（若医生指导），切勿延误。

三、排查神经系统急症

突发头晕伴呕吐、肢体麻木/言语不清、行走不稳可能为脑卒中；颅内高压表现为剧烈头痛、喷射性呕吐，需立即就医（黄金4.5小时内溶栓为脑梗死关键时机），避免自行用止痛药掩盖症状。

四、考虑代谢与环境因素

低血糖（心悸、冷汗、头晕，糖尿病患者多见）、体位性低血压（久坐/久站后）、中暑（高温环境）可引发上述症状；可口服葡萄糖水、补充淡盐水，脱离高温环境后未缓解需就医。

五、特殊人群注意事项

老年人、高血压/糖尿病患者、孕妇、儿童症状进展快，需立即拨打急救电话；孕妇警惕子痫前期（伴血压升高、水肿），儿童伴随发热需排除颅内感染。出现意识障碍、肢体瘫痪、呕吐物带血等，立即启动急救流程。