乙肝患者平时要注意哪些啊

乙肝患者日常需重视定期复查、科学管理生活方式、合理饮食、规范用药及特殊人群防护，以延缓疾病进展、预防并发症。

定期复查监测

建议每3-6个月复查肝功能、乙肝病毒DNA、甲胎蛋白及腹部超声，必要时加做肝硬度检测。孕妇、肝硬化患者需缩短复查间隔，老年患者需关注肾功能及血常规变化。

生活方式管理

保持规律作息（每日睡眠≥7小时），避免熬夜；适度运动（如快走、太极拳）增强免疫力，避免剧烈运动；严格戒酒，避免酒精伤肝；注意个人卫生，不共用牙刷、剃须刀，性生活使用安全套。

饮食调理

均衡饮食，增加优质蛋白（鱼、蛋、低脂奶）及新鲜蔬果摄入；控制脂肪摄入（每日＜总热量30%），避免油炸食品；严禁食用霉变食物（如发霉花生、玉米）；合并脂肪肝者需控制碳水化合物，戒烟限酒。

规范用药治疗

需在专科医生指导下用药，避免自行停药或调整剂量；常用抗病毒药物包括恩替卡韦、富马酸丙酚替诺福韦等，需长期坚持；定期监测肾功能（尤其替诺福韦）、血常规，孕妇可选用替诺福韦或富马酸丙酚替诺福韦，需医生评估。

特殊人群注意事项

孕妇：孕期24-28周检测病毒载量，必要时新生儿出生24小时内注射乙肝免疫球蛋白+疫苗；儿童：完成乙肝疫苗全程接种，避免接触乙肝患者；老年患者：关注合并症（如高血压、糖尿病）对乙肝的影响，调整用药方案。