血稠的症状

血稠的常见症状有晨起头晕、午餐后犯困、蹲着干活时气短、阵发性视力模糊等。出现这些症状应及时就医，同时保持健康的生活方式对预防血稠很重要。

1.晨起头晕，不清醒，思维迟钝。一般要待吃过早餐后，头脑才逐渐变得清醒。

2.午餐后犯困，需要睡一会儿，否则整个下午都无精打采。相反，晚餐后精神状态特别好。

3.蹲着干活时气短。血液从左心泵出后，会沿着主动脉迅速流向全身各处，最后可达到毛细血管。如果人蹲着干活，返回心脏的血液会减少，加之血液过于黏稠，血液循环供血供氧不足，就会导致人呼吸困难，憋气等。

4.阵发性视力模糊。血液变黏稠，流速减慢，血液不能充分营养视神经或视神经或视网膜暂时性缺血缺氧，看东西一阵阵模糊。

需要注意的是，这些症状并不一定都同时出现，有些人可能只有其中几种。如果出现上述症状，建议及时就医，进行相关检查和治疗。此外，保持健康的生活方式对于预防血稠也非常重要，包括：

1.饮食清淡，少吃高脂肪、高糖、高盐的食物，多吃蔬菜、水果、粗粮等。

2.适量运动，避免久坐不动。

3.戒烟限酒。

4.保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑。

5.定期体检，及时发现和治疗潜在的健康问题。

总之，血稠是一种潜在的健康问题，如果出现相关症状，应及时就医，采取适当的治疗措施。同时，保持健康的生活方式对于预防血稠也非常重要。