低血压怎么办低血压症状有哪些

低血压是指血压持续低于90/60mmHg，常见症状为头晕、乏力、体位性眼前发黑，处理需结合症状轻重、病因，采取生活调整或药物干预。

一、典型症状识别

典型症状包括头晕（尤其体位变化时加重）、乏力、眼前发黑、心悸、冷汗，严重时可晕厥。生理性低血压（体质弱、体型瘦）可能无症状，病理性低血压常因脱水、药物等诱发，需警惕。

二、常见病因分类

低血压分生理性与病理性。生理性与体质差异、遗传相关；病理性病因包括：脱水/失血（呕吐腹泻、大量出汗）、药物（降压药、利尿剂）、心血管病（心衰、心梗）、内分泌病（甲减、肾上腺皮质功能减退）等。

三、基础生活调整

日常应对：增加水分摄入（每日1500-2000ml），缓慢起身防体位性低血压，饮食可稍咸（心衰/高血压者除外），适度运动（如快走、游泳），保证睡眠。

四、特殊人群注意事项

老年人：避免突然站起，监测晨起/睡前血压；

孕妇：早期血压下降多正常，若头晕加重伴胎动异常需就医；

糖尿病患者：低血糖可伴低血压，随身携带糖果；

慢性病（心衰/甲减）：严格遵医嘱用药，定期复查。

五、及时就医指征

出现以下情况需立即就医：晕厥/意识模糊、胸痛、血压＜80/50mmHg且持续、症状频繁影响生活。检查项目包括血常规（排查贫血）、电解质（缺钠/钾）、心电图、甲状腺功能等。