子宫肌瘤手术后怎么调理

子宫肌瘤术后调理需从饮食营养、休息活动、伤口护理、用药复查及特殊人群管理五方面科学实施，以促进子宫修复、预防感染及复发风险。

一、均衡营养促修复

饮食需均衡，增加优质蛋白（如瘦肉、鱼类、豆制品）、膳食纤维（新鲜蔬果）及维生素摄入，促进伤口愈合与肠道功能恢复；减少辛辣刺激、生冷及高脂食物，戒烟酒，避免便秘及腹压升高影响子宫恢复。

二、循序渐进恢复体力

术后1-2周以休息为主，保证每日7-8小时睡眠；逐渐增加轻度活动（如散步），避免久坐久站及重体力劳动，促进血液循环及预防血栓形成，2-3个月后可恢复正常活动。

三、严格伤口与卫生管理

保持腹部及阴道伤口清洁干燥，遵医嘱定期换药；观察伤口有无红肿、渗液，异常时及时就医；阴道出血期间勤换卫生巾，用温水清洁外阴，术后1个月内禁止盆浴及性生活，降低感染风险。

四、规范用药与复查

遵医嘱服用抗生素（如头孢类）预防感染，必要时使用激素类药物（如GnRH-a类）调节激素水平；术后1个月复查妇科超声及肿瘤标志物，评估子宫恢复状态，排查复发或残留病灶。

五、特殊人群个性化管理

更年期女性需监测激素水平，必要时咨询内分泌科调节；合并糖尿病、高血压者需严格控制基础病，稳定血糖血压；备孕女性建议术后1-2年再孕，孕前评估子宫修复情况，避免过早妊娠影响恢复。