小孩吸收不好长不胖怎么办

小孩吸收不良致体型偏瘦需先排查消化功能、营养结构及潜在疾病，通过科学喂养、改善消化功能及必要医疗干预综合解决。

一、排查消化系统基础问题

就医检查是否存在乳糖不耐受、食物过敏（如牛奶蛋白过敏）、慢性腹泻等，必要时检测消化酶活性或肠道菌群，排除乳糜泻、炎症性肠病等器质性疾病。

二、优化饮食结构与进食方式

采用少食多餐（每日5-6餐），每餐以优质蛋白（鸡蛋、瘦肉末）、复合碳水（燕麦、小米）及膳食纤维（西梅泥、南瓜）为主；避免生冷、油炸食物及过多零食，减少消化负担。

三、辅助消化功能改善

在医生指导下补充益生菌（如双歧杆菌、布拉氏酵母菌）调节肠道菌群；必要时短期使用胃黏膜保护剂（如硫糖铝）或消化酶制剂（如乳酶生），中医调理需由专业医师辨证后采用小儿推拿等方法。

四、适度运动与生活管理

每日保证30-60分钟户外活动（如跑跳、球类）促进胃肠蠕动；保证10-12小时规律睡眠，睡前1小时避免进食，减少夜间消化负担。

五、特殊人群注意事项

早产儿需矫正月龄后逐步增加奶量，采用母乳+母乳强化剂喂养；牛奶蛋白过敏患儿用深度水解蛋白奶粉；合并慢性病（如肾病、哮喘）者需在专科医师指导下调整营养方案，优先保证基础营养需求。

（注：药物使用需遵医嘱，本文仅列举常见药物名称，不提供服用指导。）