有点乳腺增生怎么回事

乳腺增生是乳腺组织随内分泌激素水平周期性变化出现的生理性或病理性增生，本质为乳腺主质和间质不同程度的增生与复旧不全，是育龄期女性常见的良性乳腺疾病。

一、本质与发病特点

乳腺增生是乳腺组织对激素敏感的良性反应，与雌激素、孕激素失衡相关，育龄女性（25-45岁）因激素波动更易发生，月经周期中症状可能加重，多数为生理性，极少恶变。

二、主要诱因

核心机制是内分泌激素失衡：雌激素相对过高或孕激素不足，导致乳腺组织过度增生；长期精神压力、熬夜、咖啡因摄入过多、高脂饮食等可能加重症状。

三、典型表现

乳房胀痛：月经前明显，经后减轻或消失；

乳腺肿块：质地软、边界不清，可随月经周期变化；

少数伴乳头溢液（多为无色或淡黄色），无腋窝淋巴结肿大。

四、诊断与鉴别

结合症状、触诊及影像学检查（乳腺超声为首选，35岁以上或肿块硬者加做钼靶），排除乳腺纤维瘤、乳腺癌等恶性病变，必要时需病理活检明确性质。

五、应对建议

无症状者：每6-12个月乳腺超声复查，无需特殊治疗；

症状明显者：遵医嘱用维生素E、逍遥丸等缓解症状（药物需医生指导）；

生活调整：规律作息、减少咖啡因摄入、适度运动，避免长期精神紧张；

高危人群（家族史、肿块变硬、溢液异常）需缩短复查周期（3-6个月）。