如何缓解冠心病的胸闷

缓解冠心病胸闷需综合药物治疗、生活方式调整及紧急应对，核心是改善心肌供血、控制诱因并定期监测。

一、规范药物治疗

硝酸酯类（如硝酸甘油）可快速扩张冠状动脉缓解急性发作；β受体阻滞剂（如美托洛尔）通过减慢心率减少心肌耗氧；长期需用抗血小板药物（阿司匹林）、他汀类（阿托伐他汀）稳定斑块、预防血栓。需严格遵医嘱用药，不可自行停药或增减剂量。

二、紧急发作应对

胸闷发作时立即停止活动，坐下或平卧休息；若含服硝酸甘油后5分钟未缓解，或伴随冷汗、恶心、呼吸困难，提示病情进展，需立即拨打120，警惕急性心肌梗死（持续不缓解＞15分钟需紧急干预）。

三、生活方式优化

低盐低脂饮食（每日盐＜5g，减少饱和脂肪）；规律运动（如快走、太极拳），避免剧烈运动；戒烟限酒（尼古丁损伤血管内皮）；控制体重（BMI＜24），避免肥胖加重心脏负担。

四、定期医疗监测

每3～6个月复查心电图、血脂、血压；糖尿病患者糖化血红蛋白控制在＜7%，高血压患者血压＜130/80mmHg；每年评估冠脉狭窄程度，由医生调整治疗方案。

五、特殊人群注意

老年患者避免突然起立（防体位性低血压）；心衰/肾功能不全者用药需减量；孕妇慎用硝酸酯类，优先休息、吸氧等非药物干预；合并慢阻肺者禁用β受体阻滞剂（可能诱发气道痉挛）。