如何判断是排卵期呢

如何判断是排卵期呢

排卵期可通过月经周期推算、基础体温监测、宫颈黏液观察、排卵试纸检测及超声监测综合判断，其中超声检查为临床金标准。

一、月经周期推算

规律月经女性（周期28-35天），排卵期约为下次月经前14天±2天，此方法受情绪、环境影响较大，不规律周期（＜21天或＞35天）者误差高。

二、基础体温监测

每日清晨静息状态下测量体温并记录，排卵后因孕激素分泌体温升高0.3-0.5℃，形成“双相体温”。高温相持续12-14天提示排卵，感冒、熬夜等会干扰结果。

三、宫颈黏液观察

排卵期宫颈黏液呈透明蛋清样，拉丝度＞10cm，排卵后黏液变浑浊黏稠。每日清洁外阴后观察性状，备孕者可结合此性状安排同房。

四、排卵试纸检测

月经周期第10天起，每日固定时间（避开晨尿）取中段尿液检测，当试纸出现“强阳”后24-48小时内排卵概率高，建议强阳后每4小时复测一次。

五、超声动态监测

月经周期第10-12天起，经阴道超声观察卵泡发育，直径达18-25mm为成熟卵泡，排卵后可见卵巢表面无回声区消失。需由妇科医生操作，多次监测以确认排卵时间。

特殊人群注意：月经紊乱、多囊卵巢综合征患者需结合性激素六项和超声监测；长期服用短效避孕药者停药后3个月内排卵可能不规律，建议咨询专科医生。