心脏病患者注意事项有哪些

心脏病患者需通过规范用药、科学饮食、适度运动、规避诱因及特殊人群防护等综合管理，降低急性发作风险，改善长期预后。

用药管理：需严格遵医嘱规律服药，如他汀类（阿托伐他汀）、抗血小板药（阿司匹林）、β受体阻滞剂（美托洛尔）等，不可擅自停药或调整剂量。定期复查心电图、肝肾功能及血脂，每3-6个月评估心功能，及时调整治疗方案。

饮食与体重：采用低盐低脂饮食，每日食盐＜5g，减少动物内脏、油炸食品摄入，增加新鲜蔬果、全谷物及深海鱼类。控制体重，BMI维持18.5-23.9，腰围男性＜90cm、女性＜85cm，避免肥胖加重心脏负荷。

适度运动与心理：以快走、太极拳等低强度有氧运动为主，每次30分钟，每周3-5次，心率控制在（220-年龄）×60%-70%，避免剧烈运动。保持情绪稳定，避免焦虑、愤怒等刺激，必要时通过冥想、听音乐等调节压力，必要时寻求心理咨询。

规避诱发因素：寒冷天气注意保暖，避免血管收缩；避免熬夜、过度劳累；严格戒烟，限制饮酒（男性每日酒精≤25g）；预防感冒、肺炎等感染，感染时及时就医，防止心脏负荷骤增。

特殊人群防护：老年患者起身缓慢防体位性低血压；糖尿病患者需将糖化血红蛋白控制在7%以下；孕产妇需孕前评估心功能，孕期每2周产检，分娩期联合产科与心内科监护，降低妊娠风险。