乙肝患者怎样调理

乙肝患者调理需以科学管理为核心，结合生活方式优化、规范治疗、定期监测及特殊人群适配实现健康维护。

一、生活方式调整

建立规律作息，避免熬夜（夜间为肝脏修复关键期）；适度运动（如散步、八段锦）增强免疫，每周3-5次，每次30分钟为宜；严格戒烟戒酒，减少肝脏代谢负担。

二、合理饮食管理

饮食均衡，优先优质蛋白（鱼类、低脂奶、豆制品）、新鲜蔬果补充维生素C及膳食纤维；控制脂肪摄入，避免油炸食品；严禁食用霉变食物（含黄曲霉毒素）；肝硬化患者需低盐饮食，腹水者限制饮水量。

三、规范治疗与随访

遵医嘱规范抗病毒治疗，一线药物包括恩替卡韦、富马酸替诺福韦二吡呋酯等；不可自行停药/换药，定期复查HBVDNA（每3-6个月）及肝功能；联合用药者需评估药物相互作用，避免肝毒性叠加。

四、定期监测与筛查

每3-6个月复查肝功能、乙肝五项、HBVDNA；肝硬化/肝癌高危人群需每6个月筛查甲胎蛋白+腹部超声；特殊人群（孕妇、老年患者）需增加监测频率，动态评估病情变化。

五、特殊人群注意事项

孕妇需在医生指导下妊娠，产后新生儿需注射乙肝免疫球蛋白+疫苗阻断母婴传播；老年患者合并用药时优先选择肾毒性小的药物；合并糖尿病/高血压者，严格控制基础病，避免药物相互作用加重肝损伤。