月子挤奶发烧怎么办

月子挤奶发烧多为乳腺管堵塞继发急性乳腺炎所致，需通过疏通乳腺、物理降温缓解症状，持续发热或伴随红肿疼痛时应及时就医。

一、明确病因与区分

挤奶发烧多因乳腺管堵塞后细菌感染引发急性乳腺炎，表现为乳房红肿热痛、体温＞38℃，需与生理性涨奶（仅胀奶无红肿、体温正常）区分。挤奶过度用力或哺乳间隔过长易致乳腺管受压堵塞，细菌入侵引发炎症。

二、基础缓解措施

立即疏通乳腺管：哺乳前热敷乳房5-10分钟，优先排空堵塞侧乳房，轻柔按摩硬块部位；体温＜38.5℃可温水擦浴或退热贴物理降温，超38.5℃时遵医嘱使用对乙酰氨基酚或布洛芬退热。

三、紧急就医指征

出现以下情况需尽快就医：持续高热（＞39℃）超24小时、乳房硬块2-3天不消退、局部波动感（提示脓肿）、伴随寒颤/乏力/精神差等全身症状。就医后医生可能通过血常规、超声检查明确诊断，必要时抗感染治疗。

四、特殊人群注意

哺乳期用药需严格遵医嘱：抗生素（如头孢类）需医生评估后使用，避免影响婴儿；保证充足休息与水分摄入，饮食清淡易消化，减少乳房负担。

五、预防关键行动

掌握正确哺乳姿势，避免单侧乳房长时间受压；挤奶采用“由内向外、由远及近”轻柔手法，哺乳前后清洁乳头，穿宽松棉质内衣，减少乳头损伤与乳腺堵塞风险。