乳房有硬块痛怎么办

乳房硬块伴疼痛需结合病因初步鉴别，优先通过自查明确特点，再经专业检查确诊，针对性处理是关键。

一、初步自查明确特点

生理性变化（青春期、经期、孕期）：硬块多随激素波动暂时出现，疼痛随周期缓解；乳腺增生表现为经前胀痛、硬块质软、边界清；若硬块持续存在、边界不清、质地硬且固定，需警惕恶性可能。

二、及时就医排查病因

育龄女性首选乳腺超声（40岁以上加做钼靶），哺乳期重点排查积乳/炎症，绝经后需强化检查（如MRI）。必须由医生判断性质，避免自行用药延误诊治。

三、分因处理与特殊人群干预

良性病变：乳腺增生可辅以中药（如逍遥丸）或维生素E；积乳需排空乳汁，局部冷敷，必要时抗生素（遵医嘱）。

特殊人群：哺乳期防感染，优先排空乳汁；绝经后硬块需优先排除恶性，避免延误治疗。

四、日常护理缓解不适

选择宽松内衣避免压迫；调节情绪（压力加重增生）；减少咖啡因、高脂饮食；规律作息，避免熬夜影响激素平衡。

五、特殊人群注意事项

哺乳期：硬块多为积乳，及时排空乳汁是核心，避免感染；

绝经后女性：乳腺组织萎缩，硬块更需警惕，建议每1-2年做钼靶检查；

高危人群（家族史）：增加MRI检查频率，密切监测硬块变化。

（注：药物仅列名称，具体服用需遵医嘱）