孕期抑郁症如何测试

孕期抑郁症可通过标准化量表筛查、自我症状评估及专业医疗诊断相结合的方式进行测试，核心是早期识别与科学干预。

一、标准化量表筛查

推荐使用爱丁堡产后抑郁量表（EPDS），孕期及产后均可适用，包含10项问题（如情绪低落、自责感、睡眠障碍等），评分≥13分提示可能存在抑郁症状，建议进一步专业评估。

二、自我症状监测

持续2周以上出现以下信号需警惕：情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍（入睡困难或早醒）、食欲骤变（暴饮暴食或厌食）、躯体不适（头晕、心悸）、自责自罪或对胎儿健康过度担忧，甚至出现伤害自己或胎儿的想法。

三、专业诊断流程

需由产科或精神科医生结合量表结果、病史（既往抑郁史、家族史），排除甲状腺功能异常、妊娠剧吐等生理因素，依据DSM-5/ICD-10标准确诊，区分正常孕期情绪波动与病理性抑郁。

四、特殊人群注意事项

高危孕妇（有抑郁史、早产史、双胎妊娠、社会支持不足者）需每2周筛查一次，必要时转诊心理科，建议家属全程参与心理疏导，避免孤立感加重症状。

五、治疗与干预原则

确诊后优先心理干预（认知行为疗法、家庭支持），药物治疗需在医生指导下使用（如舍曲林、帕罗西汀等SSRI类药物），不可自行停药或调整剂量；同时避免酒精、咖啡因，减少情绪刺激。