预防春季传染病怎么办

春季气温多变、空气干燥，是流感、水痘、流脑等传染病高发期。预防需从疫苗接种、个人防护、环境管理、针对性防控及特殊人群保护五方面综合施策。

一、科学接种疫苗

流感疫苗、水痘减毒活疫苗、流脑多糖疫苗等是预防特定传染病的有效手段。临床研究显示，每年接种流感疫苗可降低30%-60%感染及重症风险，建议老年人、儿童、慢性病患者等重点人群优先接种。

二、强化个人防护

日常需科学佩戴口罩（尤其在医院、地铁等密闭场所），减少病毒吸入；勤用七步洗手法洗手，避免用手接触口鼻眼；咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡，降低飞沫传播风险。

三、改善环境与生活习惯

每日开窗通风2-3次，每次不少于30分钟，保持空气流通；注意增减衣物，避免受凉；均衡饮食（增加蛋白质、维生素摄入）、规律作息、适度运动，提升免疫力。

四、针对性防控措施

水痘患者需隔离至皮疹全部结痂，避免接触易感人群；手足口病患儿应勤换衣物、餐具煮沸消毒；流感患者需居家休息，佩戴口罩，减少病毒扩散。

五、特殊人群重点保护

老年人：接种流感/肺炎疫苗，定期监测血压、血糖；儿童：避免前往人群密集场所，玩具、餐具定期消毒；孕妇：减少公共场所停留，避免接触呼吸道感染患者；慢性病患者：遵医嘱调整用药，定期复查。