校园欺凌会导致哪些心理伤害如何帮助孩子克服心理障碍

校园欺凌会导致抑郁症状、焦虑障碍、创伤后应激反应、低自尊及社交功能受损等心理伤害。其中，抑郁症状表现为持续情绪低落、兴趣减退，焦虑障碍常伴随过度担忧、失眠；创伤后应激反应可出现闪回、回避社交场景等症状；低自尊使儿童自我认同危机，尤其在12~18岁青少年中更显著，女生因关系型欺凌易产生自我否定，男生则可能通过攻击性行为掩饰心理创伤。社交功能受损表现为回避同伴互动、减少参与集体活动，长期可影响生活习惯，如进食/睡眠节律紊乱。

帮助孩子克服心理障碍需多维度干预。家庭层面，父母应建立安全沟通环境，低龄儿童（3~12岁）可通过绘画、玩偶游戏等非语言方式引导表达，避免追问“为什么不欺负别人”等指责性语言；青少年需被倾听感受，认可“感到害怕或难过是正常的”。学校层面，实施反欺凌政策，教师接受识别技巧培训，如观察儿童突然的退缩行为；班级可组建互助小组，对性别差异导致的欺凌类型（女生关系型、男生身体型）制定针对性策略。专业干预中，优先采用认知行为疗法（CBT），通过重构负面认知改善自我评价；12岁以上青少年可结合正念训练调节情绪，避免低龄儿童使用药物干预。多学科协作时，精神科医生需评估是否合并抑郁障碍或焦虑症，对有既往心理问题的儿童增加随访频率，跟踪恢复进程。