小孩鼻子不透气怎么办

小孩鼻塞多因鼻腔黏膜充血、分泌物增多或结构异常引起，可通过清洁鼻腔、调整环境等初步缓解，持续不适应就医排查病因。

清洁鼻腔：使用生理盐水或海盐水喷雾/滴鼻剂（如诺斯清），每日2-3次，每次每侧鼻孔1-2滴，软化分泌物后轻擤鼻。婴幼儿可先滴入后轻按鼻翼帮助排出，避免棉签深入损伤黏膜。年龄＜2岁者建议在医生指导下操作。

改善环境：保持室内湿度50%-60%，使用冷雾加湿器（每日换水清洁）；远离二手烟、油烟、粉尘等刺激物；温度控制在22-24℃，避免温差过大。睡前可用温毛巾敷鼻梁（水温不超过40℃）1-2分钟，缓解黏膜充血。

针对病因干预：感冒引发鼻塞多为病毒感染，以生理盐水清洁+退热（体温＞38.5℃遵医嘱用对乙酰氨基酚）为主；过敏导致需规避过敏原（如花粉、尘螨），必要时在医生指导下使用抗组胺药（如氯雷他定），不建议自行使用减充血剂。

警惕异常信号：若鼻塞持续超过2周，或伴随打鼾、张口呼吸、睡眠憋醒、鼻涕黄绿带血、发热不退等，需及时就医，排查腺样体肥大、鼻窦炎等结构性或感染性问题，避免延误治疗。

特殊人群注意：婴幼儿（＜2岁）禁用成人滴鼻剂/减充血剂；早产儿、有先天性心脏病等基础病儿童，处理前需咨询医生，用药需严格遵医嘱，避免盲目用药加重病情。