打玻尿酸后要注意什么

打玻尿酸（透明质酸）后需注重注射部位护理、环境防护、生活习惯调整、异常监测及特殊人群禁忌，以确保效果稳定与安全恢复。

一、注射部位护理

术后24小时内避免触碰、按压或揉搓注射区域，保持清洁干燥，勿沾水或化妆；48小时内可冷敷（每次15-20分钟，间隔1-2小时）减轻肿胀，避免冰敷冻伤皮肤。

二、严格防晒与环境控制

紫外线易加速玻尿酸代谢，术后需严格防晒：外出时使用SPF30+物理防晒霜，避免暴晒；室内避免长时间接触阳光，外出佩戴宽檐帽、口罩，减少环境刺激。

三、调整生活习惯

术后1周内避免剧烈运动（如跑步、健身）、桑拿、游泳及热敷，防止玻尿酸扩散或影响定型；饮食忌辛辣刺激、酒精、海鲜及易过敏食物，减少炎症风险；保证充足休息，避免熬夜。

四、密切观察异常反应

术后轻微肿胀、淤青属正常（1-2周消退），但需警惕异常情况：持续红肿超3天、疼痛加剧、发热、皮肤破溃或注射物移位，出现上述症状立即联系医生，不可自行处理。

五、特殊人群禁忌

孕妇/哺乳期女性因安全性数据不足不建议注射；皮肤敏感、自身免疫疾病（如红斑狼疮）、凝血功能障碍者需医生评估；高血压、糖尿病控制不佳者及严重基础疾病患者，需暂缓注射以降低感染或愈合风险。