右侧乳房有疼痛感怎么办啊

右侧乳房疼痛需先明确原因，生理性疼痛可调整生活方式缓解，病理性疼痛需遵医嘱治疗。

生理性疼痛多与月经周期、激素变化相关，表现为胀痛或隐痛，无肿块。建议：①情绪管理，避免焦虑；②月经前1周冷敷减轻水肿，月经后热敷促进循环；③减少咖啡因摄入，避免辛辣刺激食物。

乳腺增生表现为乳房结节伴周期性胀痛，月经前加重。建议：①35岁以下首选乳腺超声检查，明确是否为单纯增生；②生活调整：规律作息、低脂饮食，避免熬夜；③疼痛明显时可短期服用维生素E（100mg/日）或中成药（如逍遥丸），需遵医嘱。

哺乳期乳腺炎多为积乳或感染所致，表现为乳房红肿、触痛、发热。建议：①立即就医，排查是否形成脓肿；②频繁哺乳/吸奶器排空乳汁，避免积乳；③若确诊感染，需抗生素治疗（如阿莫西林），非哺乳期乳腺炎需病理检查后治疗。

乳腺囊肿多为良性，少数伴胀痛。超声提示“无回声区”可初步判断，建议：①＜2cm囊肿定期随访（每6个月超声）；②囊肿＞2cm或疼痛明显可穿刺抽液；③绝经后女性新发囊肿需警惕恶性可能，建议活检。

特殊人群注意：哺乳期女性需严格排空乳汁预防乳腺炎；绝经后女性若出现单侧持续性疼痛或肿块，需立即就诊；孕妇乳房胀痛多为生理性，若伴异常溢乳需排查激素问题。