焦虑症发作有什么症状

焦虑症发作（尤其是急性惊恐发作）核心表现为突发强烈恐惧、濒死感或失控感，伴显著生理、心理及行为异常，需及时识别与科学干预。

心理核心体验

急性发作时，患者突发无法控制的恐惧，如“末日降临”或“即将死亡”，常感失去自我控制，部分伴随“发疯”或“晕倒”的担忧，发作无明显诱因，心理痛苦远超实际危险。

躯体症状群

多系统躯体症状显著：心血管（心悸、胸痛）、呼吸（气短、窒息感、过度换气）、神经（头晕、震颤、麻木刺痛）、消化（恶心、腹泻）等，症状剧烈但持续数分钟至半小时，发作后可能残留虚弱感。

行为表现异常

患者坐立不安、搓手顿足、来回踱步，或因恐惧回避社交/特定场景；肌肉紧张、肢体颤抖，严重时无法站立或完成日常活动。

认知困扰

持续过度担忧（如“再次发作”），注意力涣散，对小事过度焦虑，常出现“灾难化思维”（如“这次会导致死亡”），加剧恐惧与痛苦。

特殊人群差异

儿童表现为突然哭闹、拒绝分离、黏人；青少年躯体化（头痛、胃痛）明显；老年人以不明原因胸闷、头晕为主，易被误诊为躯体疾病，需警惕躯体不适背后的焦虑。

若频繁发作或严重影响生活，应尽早就医，通过心理评估与药物（如阿普唑仑、丁螺环酮等）结合干预可有效缓解症状。