乳腺癌术后胳膊肿怎么办

乳腺癌术后胳膊肿（淋巴水肿）可通过早期康复锻炼、医用压力治疗、物理干预及药物辅助等综合管理缓解，严重时需在专科医生指导下规范治疗。

康复锻炼促进淋巴回流

每日进行握拳-伸展循环（10-15次/组，3组/日）、肩部外展（30°/次，10次/组）等主动训练，配合手法淋巴引流（MLD）促进淋巴液流动。避免提举＞1kg重物或长时间下垂，预防肌肉萎缩。

医用压力治疗为核心手段

使用医用弹力袖套（一级压力适合轻度水肿，二级适合中重度），每日佩戴12-16小时，睡眠时可延续使用以维持持续压力。需确保袖套贴合肢体，避免过紧导致皮肤压伤。

物理治疗改善微循环

低强度激光（LLLT）、脉冲电场（PEF）等非侵入性疗法可促进局部血液循环，每周2-3次，每次20-30分钟，需在康复师指导下进行参数调整。

药物辅助短期干预

急性水肿期可短期使用利尿剂（如呋塞米），但长期需避免；七叶皂苷钠、地奥司明等药物可减轻血管通透性，缓解症状。药物需遵医嘱，不可擅自调整剂量。

特殊人群与日常预防

老年患者慎用利尿剂防电解质紊乱，糖尿病患者优先保守治疗；孕期禁用高温物理治疗，以手法训练为主。日常避免患侧输液、抽血，防蚊虫叮咬及皮肤破损。