得了妇科炎症怎么调理

妇科炎症调理需以规范治疗为基础，结合生活方式调整、病因管理及特殊人群防护，多维度促进康复。

规范用药是核心：先通过白带常规、病原体培养明确炎症类型（如细菌性阴道炎、霉菌性阴道炎等），再遵医嘱使用针对性药物（如甲硝唑、克霉唑、克林霉素等），避免自行停药或滥用抗生素，以防耐药性或复发。

生活习惯调整：保持外阴清洁干燥，用温水清洗（忌肥皂/洗液冲洗）；穿棉质透气内裤，每日更换并阳光下晾晒；性生活前后双方清洁，经期避免同房；规律作息，避免熬夜，减少免疫力下降风险。

饮食营养支持：清淡饮食，增加优质蛋白（如瘦肉、鱼类）和维生素（维生素C、B族）摄入，增强黏膜修复能力；多喝水促进代谢，忌辛辣刺激及高糖食物（易加重念珠菌感染）；适量补充益生菌（如无糖酸奶）调节阴道菌群平衡。

病因管理防复发：积极控制基础疾病（如糖尿病患者需严格控糖）；若长期反复感染，需排查宫内节育器、卫生用品过敏等诱因；经期使用合格卫生巾，避免盆浴，减少感染风险。

特殊人群需谨慎：孕妇需在产科医生指导下用药，禁用致畸药物；哺乳期女性优先选择局部用药，避免全身用药影响乳汁；更年期女性雌激素下降易感染，可在医生评估后局部补充雌激素；糖尿病患者需定期监测血糖及分泌物。