吃紧急避孕药例假延长，怎么办

紧急避孕药导致例假延长，多因药物激素波动影响内分泌，多数可观察1-2周期恢复，异常需及时就医。

紧急避孕药含高剂量孕激素（如左炔诺孕酮），通过抑制排卵或干扰内膜脱落过程影响月经周期。激素水平波动可能导致子宫内膜脱落不完全，表现为经期延长，这是药物常见短期副作用，临床发生率约5%-10%。

多数情况下，药物引起的经期延长可在1-2个月经周期内自行恢复。建议记录经期出血量、持续天数，若未超过2周且无明显不适（如大量出血、剧烈腹痛），可先观察等待周期调整。

若经期超过14天未净、出血量骤增（如每小时需更换卫生巾）、伴随头晕乏力（提示贫血）或发热腹痛，需立即就医。医生可能通过超声、血常规等检查排除宫外孕、内膜病变或感染，必要时给予短效避孕药或止血药物调整周期。

生活中需规律作息，避免熬夜；饮食补充瘦肉、动物肝脏、绿叶菜等含铁和蛋白质食物，预防贫血；减少咖啡因摄入，避免情绪波动；适度运动（如散步）促进血液循环，但避免剧烈运动。

月经不调史、高血压、肝肾功能异常者服用紧急避孕药后，月经异常风险更高。此类人群若出现经期延长，应缩短观察期（如超过10天未净即就医），优先通过超声排除器质性病变，避免延误治疗。