婴儿磨牙棒的做法是什么

婴儿磨牙棒通常以低敏谷物（如米粉、低筋面粉）为主料，搭配天然蔬菜泥（南瓜、胡萝卜等），经混合、塑形、低温烘烤制成，需确保硬度适中、无添加、易消化，适合6月龄以上婴儿缓解出牙不适。

食材选择：优先选用高铁米粉、低筋面粉等基础食材，搭配南瓜泥、胡萝卜泥等天然辅食，避免添加糖、盐、香精及防腐剂。食材需新鲜无变质，首次尝试前建议做单一食材过敏筛查（如单独引入小麦面粉）。

制作步骤：按面粉与水/蔬菜泥1：1比例混合成面团，揉至不粘手后擀成0.5cm厚片状，切条后放入预热至180℃的烤箱，中层烤20-25分钟至金黄酥脆，放凉后密封保存。

硬度控制：以手指轻压可凹陷但不碎裂为宜（断裂强度约5-10N）。6-8月龄婴儿建议面团含水量15%-20%，9月龄以上可降至10%-15%，避免过度干燥损伤牙龈或过硬导致窒息风险。

卫生安全：制作前彻底清洁双手及工具，面团冷藏不超过4小时，烘烤后立即密封。开封后24小时内食用完毕，勿与成人食物共放，防止交叉污染。

特殊人群注意事项：麸质过敏婴儿可用小米粉、玉米粉替代小麦粉；早产儿或低体重婴儿需咨询儿科医生调整配方（如添加DHA）；口腔溃疡患儿建议暂停使用，改用软硅胶牙胶并及时就医。