孩子晚上睡觉咬牙怎么回事

孩子夜间睡觉咬牙（医学称睡眠期磨牙症）多与咬合异常、心理压力、睡眠结构紊乱或营养代谢因素相关，多数可通过行为干预改善，长期频发需就医排查病因。

咬合功能异常

牙齿排列不齐、乳牙滞留或恒牙萌出期咬合干扰，是儿童磨牙的重要原因。《儿童牙科杂志》研究显示，30%磨牙儿童存在咬合关系异常，建议定期口腔检查调整咬合。

心理行为因素

焦虑、压力（如学业负担）或睡前过度兴奋、疲劳，会通过神经调节诱发磨牙。《儿科学杂志》指出，心理压力占儿童磨牙诱因的25%，需家长关注孩子情绪状态并疏导。

睡眠障碍影响

睡眠呼吸暂停综合征（打鼾、张口呼吸）或睡眠周期紊乱，可致咀嚼肌异常收缩。长期此类睡眠问题会加重磨牙，建议改善睡眠环境并排查腺样体/扁桃体肥大。

营养代谢关联

维生素D缺乏、钙磷代谢异常或铁、锌不足可能增加磨牙风险。《营养学期刊》研究提示，钙摄入不足儿童磨牙发生率较高，需通过均衡饮食补充营养素（避免盲目服用保健品）。

特殊人群注意

婴幼儿乳牙期生理性磨牙多随年龄增长缓解；长期磨牙（＞每周3次）可能损伤牙釉质、影响颌骨发育，需及时就诊。寄生虫感染（如蛔虫）虽少见，但特殊地区需排除，勿自行使用驱虫药。