高血压引起流鼻血怎么治疗

高血压引发流鼻血需优先紧急止血，同时规范控制血压、做好日常预防，必要时及时就医。

紧急止血处理：流鼻血时保持冷静，低头前倾（避免仰头致血液流入咽喉），用拇指和食指捏住鼻翼两侧持续压迫5-10分钟，期间可用冷毛巾或冰袋冷敷鼻梁及颈部，促进血管收缩止血。若10分钟内出血未止，需及时就医。

规范控制血压：高血压患者需遵医嘱规律服用降压药（如氨氯地平、缬沙坦等），避免自行停药或调整剂量；日常监测血压，保持情绪稳定，避免剧烈运动、情绪激动等血压骤升诱因，定期复诊调整治疗方案。

日常预防措施：保持室内湿度50%-60%，避免鼻腔干燥；减少挖鼻、用力擤鼻等刺激行为；饮食低盐低脂，多吃新鲜蔬果，戒烟限酒，控制体重，避免血压波动。

特殊人群注意事项：老年人需注意降压药与其他药物的相互作用，避免体位性低血压；孕妇需在医生指导下选择安全降压药（如拉贝洛尔），避免鼻腔刺激；儿童鼻出血多因鼻黏膜脆弱，需避免剧烈活动，及时纠正挖鼻习惯。

及时就医指征：若鼻出血频繁（每周≥2次）、单次出血量多（10分钟内无法止住）、伴头晕、头痛、视力模糊等症状，或止血后仍反复出血，需尽快到耳鼻喉科或心内科就诊，排查高血压并发症及鼻黏膜病变。