乳腺不通胀奶怎么办

乳腺不通胀奶需通过及时疏通乳腺管、科学冷敷热敷、调整哺乳姿势、必要时药物辅助及特殊人群规范处理，缓解胀痛并预防乳腺炎。

及时疏通乳腺管：哺乳前轻柔按摩乳房（避开硬块部位），从外周向乳头方向按压，促进乳汁流动；哺乳时确保婴儿含住乳头及乳晕（乳晕含入更多），有效吸吮；哺乳后用吸奶器轻柔吸出剩余乳汁，避免淤积。

科学冷敷与热敷：急性胀痛期（24-48小时内）用冷毛巾或冰袋冷敷（每次15-20分钟），收缩血管减轻水肿；48小时后若仍有硬块，可用40-45℃温毛巾热敷（每次10-15分钟），配合按摩或吸奶，避免热敷硬块部位以防炎症加重。

调整哺乳姿势：采用摇篮式或交叉式抱法，确保婴儿嘴巴张大，含住乳头及乳晕（乳晕含入更多），使乳汁顺利流入口腔；避免婴儿含乳过浅（仅含乳头），以防乳头皲裂及乳腺管排空不全。

药物辅助：胀痛明显时，可短期服用布洛芬、对乙酰氨基酚缓解疼痛，需遵医嘱；禁用阿司匹林、激素类药物，哺乳期用药需经医生评估安全性。

特殊人群规范处理：合并高血压、糖尿病者，需在医生指导下调整处理方式；若胀奶伴随发热（≥38.5℃）、乳房红肿热痛或硬块迅速增大，可能为乳腺炎，应立即就医。