人流后乳房有奶水怎么办

人流后乳房溢乳多因妊娠终止后激素骤降致催乳素升高，多数可自行缓解，通常2-4周内消失，必要时可通过药物干预或生活调整改善。

理解生理机制

妊娠突然终止后，雌激素、孕激素水平骤降，对催乳素的抑制作用减弱，导致催乳素相对升高，刺激乳腺分泌乳汁。此为正常应激反应，无乳腺器质性病变者多在2-4周内自然消退，无需过度干预。

避免刺激乳房

频繁挤奶、按摩、热敷或穿戴过紧内衣会持续刺激乳腺，加重乳汁分泌。建议减少乳房触碰，穿宽松棉质内衣，保持乳头清洁干燥，避免因刺激延长溢乳时间。

药物辅助干预

若乳汁量多影响生活（如漏奶、乳房胀痛），可在医生指导下短期服用溴隐亭或维生素B6抑制泌乳（药物需遵医嘱，不可自行调整剂量）。垂体瘤、高血压等患者需提前告知医生用药禁忌。

警惕异常情况

若溢乳持续超4周、伴随乳房红肿热痛、发热或肿块，需排查乳腺炎、高泌乳素血症或垂体微腺瘤，及时就医检查乳腺超声及激素水平（如催乳素、雌激素）。

生活方式调整

饮食减少高油汤类、高蛋白催乳食物（如猪蹄、鲫鱼），多摄入新鲜蔬果；保持情绪稳定，避免焦虑（情绪波动会升高催乳素）；规律作息，避免熬夜，促进激素水平自然平衡。