乳房长了个小疙瘩怎么了

乳房出现小疙瘩多为良性病变（如增生结节、纤维瘤），少数可能为恶性（乳腺癌），需结合伴随症状和检查明确性质，建议及时就医评估。

乳腺增生结节

育龄女性常见良性病变，因雌激素、孕激素波动引发，表现为质地中等、边界不清的结节，常伴经前乳房胀痛，月经后缓解。超声检查可明确，建议每3-6个月复查，无需过度干预。

乳腺纤维腺瘤

年轻女性多见良性肿瘤，质硬、表面光滑、边界清晰，活动度好，生长缓慢，恶变率＜1%。无症状者定期观察即可，若短期内增大或压迫感明显，可手术切除。

乳腺囊肿

良性病变，内含液体，触诊柔软、边界清晰，超声可确诊。多数无需治疗，若囊肿＞2cm或反复感染，需穿刺引流或手术切除。

乳腺癌（需警惕）

单侧单发、质硬、边界不清、活动度差的肿块，常伴乳头溢液、皮肤凹陷等。若发现上述特征，应立即就医，通过钼靶、超声或穿刺活检明确诊断。

特殊人群与自检建议

自检：月经结束后1周内进行，观察肿块大小、质地变化；

哺乳期：警惕积乳囊肿，可通过热敷、按摩促进排空；

孕期/绝经后：发现结节需更积极检查，排除恶性风险；

避免焦虑：过度紧张可能加重增生症状，规律作息即可。